للتواصل معنا
مشروبات لتهدئة القولون حلم كل من يعاني من مشكلات في القولون ولم يتحمل تناول وجبة الإفطار دفعة واحدة أو المكوث لساعات دون تناول الطعام، يمكنك الاعتماد على بعض المشروبات الصحية والتي تعمل على تهدئة القولون العصبي وعلاجه مع الاستمرار، إليك أفضل المشروبات التي تهدئ القولون في الحال
عليك الاعتماد على المشروبات التي تهدئ القولون يومياً بعد تناول الوجبات الثقيلة لتيسير عملية الهضم، إليك أفضل المشروبات:
أفضل المشروبات لتهدئة القولون يحتوي النعناع على الزيوت العطرية التي تعمل على علاج الانتفاخات والآلام بشكل فعال وهو حل آمن جداً ويعتبر من أفضل مشروبات تهدئ القولون للحامل نظراً لمدى أمانه وفعاليته لدرجة أنه حصل على الموافقة الطبية من قبل من قبل الكلية الأمريكية، يمكنك الآن استخدام منقوع أو مغلى النعناع أو إضافة الزيت العطري له إلى مشروبك المفضل أو دهن البطن به
يمكنك الأعتماد على مشروب الكركم كشراب لتهدئة القولون الأكثر فعالية للحد من اضطرابات القولون العصبي والتخفيف من آلام البطن وضبط معدل التبرز ويعتبر الكركم ايضاً من مضادات الالتهابات ويعمل كمضادات للأكسدة، وإليك طريقة علاج القولون العصبي بواسطة الكركم:
يعتبر الكمون من أفضل مشروبات لتهدئة القولون حيث يحتوي على مركبات الابيجينين واللوتينين والتي تعمل بفاعلية ضد حالات الإسهال والتشنجات والغثيان وغير ذلك من أعراض القولون ويمكنك الاستفادة من الكمون من خلال غليه أو إضافته كما هو في الطعام أو الحصول عليه بشكل دوائي من خلال كبسولات من الصيدلية
منتج موجود لدى السوبر ماركت والعطارة يمكنك الحصول عليه للتخفيف من أعراض القولون والتي يندرج تحتها الاسهال والامساك والغازات والانتفاخات وغيرها من الأعراض المرهقة صحياً خاصة آثناء الصيام، بالإضافة كونه يحافظ على كتلة البراز والمعدل اليومي له
يمنح الدردار المعدة غشاء حامي ويمكنك الاستفادة منها عن طريق تناول الشاي الخاص به أو من خلال المكملات الغذائية
يعتبر اليانسون من المشروبات الغنية عن التعريف في علاج القولون بشكل طبيعي حيث يمكنك الاعتماد عليه من أجل تهدئة المعدة والأعراض المصاحبة للاضطرابات المعوية بالإضافة إلى تنظيم عملية الهضم وارتخاء عضلات الأمعاء كما أنه فعال في علاج الإمساك والالتهابات، يمكنك تحضير اليانسون كمشروب عن طريق إضافة معلقة واحدة من اليانسون إلى الماء المغلي ونقعه لمدة 5 دقائق فقط من ثم تصفية المشروب وإضافة العسل
اقرأ ايضاً:
يمكنك الحرص على تناول المشروبات التالية بشكل منتظم بعد صيام يوم طويل من أجل الشعور بالراحة والهدوء ولتجنب الاضطرابات المعوية، إليك أهم المشروبات التي تهدئ القولون:
الزنجبيل ضمن مشروبات لتهدئة القولون من أكثر المشروبات شيوعاً لعلاج التهابات القولون ويمكنك الاستفادة منه كشاي فعال ومضاد للالتهابات والأكسدة كما أنه يعمل كعلاج لتقوية المعدة وصنع غشاء مبطن لها، يعمل الزنجبيل على ضبط حركة الأمعاء والتخلص من التقلصات والقضاء على عسر الهضم والغازات ويمكنك الاستفادة من الزنجبيل عن طريق صنع شاي الزنجبيل الذكي أو تناوله كمكملات غذائية
يعتبر البابونج من مضادات الالتهابات والذي يساعد على التخلص من التشنجات العضلية كما أنه فعال في تهدئة حركة الأمعاء والمعدة مما يخلص الجهاز الهضمي من الانتفاخات والغازات، يمكنك تناول شاي البابونج عن طريق نقع بذور البابونج وتناول الشاي دافئاً محلى بالعسل
يمكنك التخلص من انتفاخات القولون والتقلصات المعوية من خلال تناول مشروب الشمر والذي يعد من أفضل مشروبات لتهدئة القولون، يعمل الشمر على التخلص من الامساك والحد من الإصابة به، حضر الآن مشروب الشمر عن طريق نقع الشمر في الماء المغلي لمدة 10 د من ثم تصفية المشروب وتناوله بعد فترة الصيام أو بعد الغداء ولكن من المحظورات تناول مشروب الشمر لعلاج القولون العصبي للمرضى الذين يتناولون نظام غذائي منخفض
من الذي لا تعلمه إن لأوراق الخرشوف فائدة كبيرة لمرضى القولون العصبي حيث يعمل مغلي الخرشوف على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال بفضل احتوائه على مركب السيناروبيكرين الذي يعتبر مضاد للتشنجات كما أنه مخلص من آلام البطن
تعتبر الأعشاب الصينية من أفضل المنتجات التي يمكنك من خلالها صنع أفضل مشروبات لتهدئة القولون في الحال، وإليك أهم الأعشاب الصينية الأكثر فعالية:
تحدثنا في السطور السابقة عن مشروبات لتهدئة القولون بعد صيام يوم طويل في شهر رمضان أو لمن يعانون من اضطرابات هضمية متزامنة ويرغبون في تناول منتجات عشبية تحميهم من اعراض القولون المزعجة، تحدثنا عن المشروبات التي تهدئ القولون في الحال وتخلصه من السموم
هل ترغب في معرفة المزيد من المعلومات حول علاجات القولون الطبيعية؟ إليك الأسئلة الشائعة بين الناس واجاباتها:
تناول شاي الجنزبيل
مشروب البابونج
الكثير من المشروبات مثل الشاي الأخضر أو مشروب النعناع أو الشاي الأسود دون سكر
سيرتك الذاتية "CV" هي أول مستند وأول
دليل على كفاءتك في العمل
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء
سيرتك الذاتية
بإحترافية
إعلانك يمكن أن يظهر على منصتنا التعليمية الان