شرح مهجة | آرون بيك تقنيات معرفية و سلوكية في علاج الإكتئاب مترجم | [معتمد]

دورة معتمدة اون لاين مجانية تصنف الأطعمة التي يمكن للشخص تناولها إلى عدة أنواع أو مجموعات ، وإزالة الضغط هي حالة من انخفاض المزاج والنفور من النشاط. يمكن أن يؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ودوافعه ومشاعره وإحساسه بالرفه. قد تتميز بالحزن وصعوبة في التفكير والتركيز وزيادة كبيرة أو انخفاض في الشهية والوقت الذي يقضيه في النوم. خصائص الناس التي يمتلكونها، أو موقعهم في هرم تصنيف الأغذية،[1] كما تصنف بعض الأطعمة في Depression is a state of low mood and aversion to activity. It can affect a person's thoughts, behavior, motivation, feelings, and sense of well-being. It may feature sadness, difficulty in thinking and concentration and a significant increase or decrease in appetite and time spent sleeping. People experiencing depression may have feelings of dejection, hopelessness and, sometimes, suicidal thoughts. It can either be short term or long term. The core symptom of depression is said to be anhedonia, which refers to loss of interest or a loss of feeling of pleasure in certain activities that usually bring joy to people. Depressed mood is a symptom of some mood disorders such as major depressive disorder or dysthymia; it is a normal temporary reaction to life events, such as the loss of a loved one; and it is also a symptom of some physical diseases and a side effect of some drugs and medical treatments. Mohja Depression