تشريح العضلات

تشريح العضلات anatomy muscles دورة تدريبية مقدمة من معارف تتعرف من خلالها على التمارين الأمثل من أجل التخلص من الدهون المتراكمة حول عضلات جسمك وتشكيل العضلات لتصبح بهيئة رياضية وصحة جيدة، في السطور التالية تتعرف اكثر على تلك الدورة التدريبية وما يمكنك الحصول عليه من خلالها وأهم المميزات التي تنطوي عليها.

كورس تشريح العضلات المقدم من معارف عبارة عن سلسلة متدرجة من الدروس المقدمة من كابتن رياضي شهير ليبدأ بشرح عضلات الجسم بالتفصيل واسماءها وكيف يجب أن يكون مظهرها وملمسها، وتنتقل الدروس تدريجياً حتى تتعلم من خلالها أهم الأنظمة الغذائية التي تعمل على تكوين العضلات وزيادة حجمها بشكل صحي وتجد في دورة تشريح عضلات الجسم أهم التمارين الرياضية التي تساعدك على تشريح العضلات الخاصة بالصدر، تشريح عضلة البايسبس، تشريح عضلة الظهر وغيرها مثل عضلة الباي، تقوية عضلة المجنص.

ما هي أهمية الانضمام إلى إحدى دورات التشريح العضلي؟ تعد تلك الدورات مهمة بشكل كبير وتعد لا غنى عنها للمقبلين على تعلم التمارين الرياضية والعمل على بناء أجسامهم بشكل صحي وسليم، كما أنها تعد دورة متكاملة تجعلك تعرف كيف يمكنك التغلب على بعض الاصابات التي يمكن أن تتعرض لها أثناء التمرين، تلك الدورة يمكنها ان تفيدك ايضاً إذا كنت ترغب احتراف المجال وبدأ الاشتراك في المسابقات الرياضية أو العمل كمدرب خاص وهى مهنة يحلم بها الكثير من الشباب حيث تمنحهم درجة عالية في المجتمع ودخل مادي قوي كما انها تمنح الكثير الشهرة بين الناس.   

مميزات الحصول على دورة تشريح عضلات الجسم باللغة العربية المقدمة من معارف؟ تتميز تلك الدورة بالمجانية التامة للدورة حيث لا يتطلب منك دفع أي رسوم بداية من التسجيل في الموقع والانضمام إلى الدورة، ثاني ميزة يمكنك ملاحظتها أثناء الدراسة الشمولية التي تجدها في الدروس حيث الدورة لا تتحدث فقط عن كيفية تشريح العضلات او بعض التمارين بل تعد كثقافة عامة تأهيلية تتمثل في دروس توعوية تجاه التغذية وكيفية عمل كورس تنشيف كامل للجسم، وذلك لن يرغب في أن يصبح كابتن رياضي محترف وأهم ما يميز تلك الدورة ايضاً ويجعلك مقبل على الانضمام إليها الشهادة المعتمدة التي تمنح للدارس عقب انتهاء نسبة 95% من الدروس المتاحة، تلك الشهادة تمنح بنسختين إحداهما كتبت باللغة العربية وأخرى باللغة الانجليزية وهى شهادة معتمدة تمنحك الثقة عند التقديم للعمل بإحدى النوادي الصحية ومراكز اللياقة البدنية.

يمكننا أن نعرض لكم النصائح التي يمكنك العمل عليها والالتفات لها قبل البدء في دورة تشريح العضلات والتي تتمثل في تحديد الهدف الذي من أجله قررت التسجيل والالتحاق بالدورة، حيث يمكنك من خلال تحديد الهدف أن تيسر على نفسك معادلة التعلم اون لاين التي يمكن أن تكون صعبة لدى البعض خاصة في ذلك المجال الذي يعتمد بشكل كلي على التمارين الرياضية، خصص وقت كافي عند مشاهدة الدروس حيث يمكن أن تحتاج إلى تطبيق بعض التمارين بشكل مباشر من أجل التعلم الفوري فقط، من هنا يأتي دور أهم نصيحة وهي التسجيل في إحدى المراكز الرياضية كمساعد كابتن في المرحلة الأولى وذلك إذا كنت ترغب احتراف المجال.       

للاطلاع على:

دورة تمارين اطالة

دورة تمارين بيلاتس منزلية

دورة تمارين كارديو

دورة تخلص من دهون البطن والاجناب