كيف تتخلص من الضغوط النفسية؟

يمكنك التخلص من الضغوط من خلال تخصي وقت للاسترخاء والتأمل، ممارسة الرياضة، ممارسة الهوايات المفضلة.

كيف تتكون الضغوط؟

الضغوط النفسية تتكون داخل الإنسان بسبب التعرض لعدة ظروف قاسيةأو مشاكل صعبة ويصاب به الكثير من البشر.

دورة التعامل مع الضغوط النفسية

خطوات الحصول على شهادة دورة التعامل مع الضغوط النفسية

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال اشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

عدد الدروس | 6

مقدمة الضغوط النفسية التعامل مع الضغوط النفسية

عشر حاجات غلط إوعى تعملها لو بتعاني من الضغوط النفسية

إزاي تتغلب على الضغوط الحادة في الشغل أو في الحياة أو في البيت

إزاي تتعايش مع ضغوط الحياة المستمرة

الإحتراق النفسي

المدير الكويس رزق دور المدير السئ في الاحتراق النفسي سلسلة التعامل مع الضغوط النفسية

مشاركة الدورة مشاركة الدورة مشاركة الدورة

سيرتك الذاتية " CV " هي أول مستند وأول دليل على كفاءتك في العمل
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية

انشئ سيرتك الذاتية مجانا الآن

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

ممتاز		191 تقيمات
جيد		77 تقيمات
متوسط		16 تقيمات
مقبول		5 تقيمات
سئ		1 تقيمات

4.5

305 تقيمات

حنان دغريري

جميله وبسيطه شكرا 2024-11-07

Saja Al-Azawi

ممتاز 2024-10-28

Nageh Abdelghany Abdellah Abdlluh

ممتاز 2024-10-26

Ana Bebo

مفيد جدا 2024-10-26

ريم المطيري

اااا 2024-10-20

ريان دباغ

خمس نجمات 2024-10-19

IBRAHIM HUSSEIN

ممتاز 2024-10-18

صابر الصالحي

اربع نجمات 2024-10-11

صخية بنت خلفان بن ثاني الخويطرية

ممتاز 2024-10-08

Sara Mostafa saad

جزاكم الله خيرا 2024-09-29

عبدالله غانم احمد الزعابي

5 2024-09-29

طه الحبشي

جيد 2024-09-28

إظهار تقيمات اخرى

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

دورات ذات صلة

7 دروس

الثقة بالنفس مقدمة من إبراهيم الفقي

بدء الدورة

كورس ودورة تدريبية فى Communication skills Course

21 دروس

مهارات التواصل باللغة الإنجليزية

ورش عمل النجاح في الحياة

بدء الدورة

21 دروس

سلسلة القيادة في القرن 21

بدء الدورة

9 دروس

ورش عمل منهجية التغيير

بدء الدورة

16 دروس

سلسلة الأسرة القيادية

بدء الدورة

الضغوط النفسية هي واحد من الاضطرابات التي تواجه الإنسانن والتي تعيقه عن الأنتاج بشكل جيد في العمل أو التصرف بشكل طبيعي مع الأشخاص، في هذه الدورة سوف تتعلم كيف تتعامل مع الضغوط النفسية التي تواجهك. د. فتوح راشد - Dr. Fotouh Rashed Dealing with psychological stress

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية

دورة التعامل مع الضغوط النفسية معتمد بشهادة

دورات تنمية بشرية

خطوات الحصول على شهادة دورة التعامل مع الضغوط النفسية

مقدمة الضغوط النفسية التعامل مع الضغوط النفسية

عشر حاجات غلط إوعى تعملها لو بتعاني من الضغوط النفسية

إزاي تتغلب على الضغوط الحادة في الشغل أو في الحياة أو في البيت

إزاي تتعايش مع ضغوط الحياة المستمرة

الإحتراق النفسي

المدير الكويس رزق دور المدير السئ في الاحتراق النفسي سلسلة التعامل مع الضغوط النفسية