للتواصل معنا
وسيلة بسيطة لتقييم ما إذا كان وزنك صحيًا بالنسبة لطولك
حساب كتلة الجسم BMI برنامج تقدمه معارف في سبيل صحتك، اكتشف صحة جسمك هل انت على وزن مثالي أم تعاني من زيادة الوزن أم أن لديك سمنة مفرطة! دقائق معدودة واحصل على النتيجة مع حساب bmi الإلكتروني المجاني من منصة معارف.
ميزان كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم bmi * هو إختصار ل Body Mass Index وهو قياس عالمي تم اعتماده من قبل منظمة الصحة العالمية والمعهد القومي الأمريكي، يتمكن المؤشر من قياس كتلة الجسم وتحديد صحة جسمك، وإذا كنت في الوزن المثالي المناسب لصحتك أم لا من خلال معرفة الطول والوزن، وإليك كيفية حساب كتلة الجسم طريقة حساب كتلة الجسم عن طريق حاصل الوزن÷ الطول بالمتر 2 (كجم/م2)، حيث توضح العلاقة بين الوزن والطول صحة الجسم الحقيقية.
وفرت معارف bmi calculator 2 حيث يمكنك الاختيار ما بين حساب BMI للرجال أو حساب كتلة الجسم للنساء، ويكمن الاختلاف بين الجنسين ليس في كيفية حساب الكتلة للنساء أو للرجال، ولكن يؤخذ في عين الاعتبار أن جسم النساء يجب أن يحتوي على نسبة دهون أكثر حد ما لذا تختلف النتيجة.
بعد إجراء الاختبار يظهر لك قياس كتلة الجسم bmi الخاص بك على هيئة رقم يحتوي على كسور كما يلحق به قائمة حساب مؤشر كتلة الجسم كالأرقام، ليظهر ماذا يعني الرقم الذي ظهر لك في النتيجة، إليك نتائج حساب مؤشر الكتلة والمدلول:
إذا ظهرت نتيجة حساب كتلة الجسم 30 أو أزيد من ذلك فأنت تعاني من زيادة أو فرط سمنة، عليك إتباع النصائح التالية:
إعلانك يمكن أن يظهر على منصتنا التعليمية الان