خسارة الوزن ليست مشقة ولاتلزم فيها القسوة علي الذات بالحرمان المفرط من الطعام او ممارسة الرياضة بصورة مبالغ فيها فهذا فيه خطورة ومضار جسيمة علي الجسم أسوء بكثير مما نتصور ..فالرجيم او الدايت القاسي المبني علي الحرمان قد يؤدي إلي خلل في التمثيل الغذائي علي المدي القصير وقد يؤدي إلي حصوات المرارة وقد يؤدي لخلل في الهرمونات او في الاعصاب وقد يؤدي لهبوط او انيما او اعياء نهم شديد في الاكل وغيرها من الاحتمالات المضرة بالجسم والحالة النفسية ,والحل هو الاتزان اثناء اتباع نظام لخسارة الوزن ,كل هذا واكثر والتفاصيل كاملة بداخل حلقة البث المباشر .

#رجيم
#دايت
#خساره_الوزن
#حرق_الدهون
#مشروبات_تخسيس
#فقد_الوزن
#زيادة_الوزن
#الحكيم
#قناة_الحكيم




إخلاء المسؤولية
المحتوي من باب الثقافه العلميه الموثوقه
وليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلا عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج، احصل دائما على مشورة طبيبك أو مقدم الرعايه الصحيه المعتمد لديك .