يحتار الكثيرين من مرضي السكر ,او راغبي الدايت والرجيم ,أو من يرغبون في نظام غذائي صحي ومتزن ,بين أنظمه الرجيم والانظمه الغذائية المختلفه,فمثلا البعض لايعرف هل يتبع نظام الكيتو دايت ام نظام الصيام المتقطع ام نظام الوجبات الثلاثه وهل الافضل خمس وجبات صغيره موزعه علي مدار اليوم او ثلاثه ام واحده وهكذا !!؟؟ وفي هذه الحلقه سنناقش بمنتهي البساطة هذا الأمر


تنويه هام
إخلاء المسؤولية
المحتوي من باب الثقافه العلميه الموثوقه
وليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلا عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج، احصل دائما على مشورة طبيبك أو مقدم الرعايه الصحيه لديك .

#المحامي_والحكيم