أختيارات بدايه الفطار وكسر الصيام الصحيه كثيره ومتعدده وكلها مفيده ومهمه للصحه والبدن, وانا شخصيا مع الأنتشار المرعب للاورام والسرطان افضل ان ابداء يومي واكسر صيامي بكوب من الماء بملعقه زيت زيتون كأقوي مضاد أكسده وواقي من السرطان بالاضافه لفوائده في تحسين الهضم وتبطين وراحه المعده والقاولون وكمضاد للأمساك ومزيل للكوليسترول والدهون الضاره وضابط للضغط علي مدار اليوم وعشرات الفوائد الاخري ,وهذا المشروب ابداء به يومي ثم اتناول ما اريد بعد ذلك من مشروبات واطعمه صحيه ,فما اروعها بدايه بعد صيام وطول امتناع عن الاكل والشرب,


تنويه هام

إخلاء المسؤولية
المحتوي من باب الثقافه العلميه الموثوقه
وليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلا عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج، احصل دائما على مشورة طبيبك أو مقدم الرعايه الصحيه لديك .