يجب ان يحتوي الاكل الصحي علي الحبوب والتوابل الموزونه للوقايه والشفاء من الأمراض وتقويه جهاز المناعه وتزويد الجسم والاجهزه بما تحتاجه من المعادن والفيتامينات والمركبات الهامه للغايه للحفاظ علي كفاءه اجهزه الجسم والدم والاعصاب والشرايين والاورده والعضم والقلب والوقايه والشفاء بازاله الكوليسترول وسموم الجسد والتخلص من امراض السكر والضغط والشرايين والقلب والدم والعضم والمفاصل ,ومن خصائصها الربانيه بخلاف انها متنوعه وغنيه بكل مركبات الجسم فليس لها أي أثار جانبيه أو أضرار .. وبعد الناس عنها واهمالها هو ما ادي بهم للوقوع فريسه للأمراض المزمنه وضعف المناعه والضعف العام .
== رابط حلقات فوائد بعض الاعشاب والحبوب العلميه والطبيه وسلسله حلقات الشفاء وعلاج السكر طبيعي بدون ادويه