مرحله ماقبل السكر فرصه ذهبيه لتحسين الصحه والانتباه قبل الأصابه بمرض السكر ,وهي مرحله لاتدعوا ابدا للخوف والهلع فهي مجرد مرحله تحذيريه لعمل نظام غذائي صحي متوازن وممارسه الرياضه او القيام بأي نشاط واتباع نظام صحي عام في الحياه,