فوائد العدس الجباره بأنواعه لعلاج جفاف العين,ضبط السكر,الحمايه من الاجهاض,الوقايه من هشاشه العظام,مضادات الاكسده الواقيه من السرطان خاصا سرطان القاولون والثدي,ضبط الضغط,ضبط السكر,لما يحتويه علي العديد من المركبات والفيتامينات المهمه للصحه كتغذيه ووقايه وعلاج ,ويعتبر من وجبات الرجيم او الحميه او الدايت