الجميع يعلم مبادئ الحياة الصحية وكيف يحافظ علي صحتة ,ولكن القليل يعمل بما يعلم والغالبية تهمل في الحفاظ علي صحتها من باب الكسل أو الأهمال , خاصا ممارسه الرياضه أو حتي مجرد المشي ,والبعد عن الأكل غير الصحي والدهون المشبعه والزيوت المهدرجة وتناول الأكل الصحي , وهذا في جميع الأحوال لن يمر بلاثمن فالأهمال في الصحة سيتبعه حتما الأصابه بالأمراض كالسمنه والسكر والضغط وأمراض الشرايين والكوليسترول والجلطات وأمراض المفاصل والغضاريف والعظام والسرطانات ,وهذا كله بسبب النضج الناقص حين يعلم الأنسان ولايعمل ويجب ان يكون النضج كامل فمع العلم يجب العمل قدر الأمكان ,التفاصيل داخل الحلقه مشاهده ممتعه