قبل الإقلاع هناك عدة نقاط يجب أخذها بعين الإعتبار وأيضا فترة الإنسحاب كيف نتغلب على أوهامها وآلامها وهل آلامها تستحق القلق من الأساس؟، أيضا هناك وهم يسمى سيجارة واحدة فقط سوف يتم شرحه بالتفصيل بالإضافة لجميع ما سبق، بالتوفيق

#التدخين
#الن_كار
#الطريقة_السهلة_للإقلاع_عن_التدخين