سويتلكم جدول تمرين شامل لكل الاسبوع و بكل الفيديوهات للمبتدئات و المتقدمات :
اظغطو على الرابط
https://www.youtube.com/watch?v=VYtIIGTvyyo&t=9s

http://bit.ly/2wvdWJR : لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة

#fatifitchannel #تمارين_المقاومة
-------------------------------------------------------------------