ابتدينا حبايبي تحدي جديد و هو الجري بالبيت ملائم للجميع هاد التحدي حنبتدي تدريجيا شوي شوي لحتي تقوا لياقتكم وتصيرو قادرين تجرو لمدة اطول من دون ما تنقطع انفاسكم كل يوم سبت حينزل فيديو حيكون اطول ن الاسبوع اللي سبقو و مدة الجري حنزيدها كذلك تدريجيا
هاد الفيديو ممكن نسويه عدة مرات باليوم و يوميا و لا اروع

لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة

-------------------------------------------------------------------

join me on تابعوني لنتواصل مع بعض

instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)

FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH

SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)

----------------------------------------------------------------

Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
For business inquiries ONLY :

[email protected]









fatifitتحدي_الجري_بالبيت_مع#
#تمارين_كارديو
#fatifitchannel
تخسيس الوزن
workout
walk