اشترك الان لمشاهدة المزيد من الفيديوهات القادمة
عضلات الضهر من اهم عضلات الجسم وفي هذا المقطع، عرضنا أقوى أسرار عضلات الظهر (الترابيس، المنجص، أسفل الظهر أو القطنية)، وأفضل التمارين للتضخيم و التعريض وزيادة القوة ! فنتمنى أن ينال إعجابكم.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

حسابي على أنستغرام : https://www.instagram.com/ajdiri_mohammed/
---------
صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/ajdiri.49/