عاد الفيديو مهم لكل من يعاتي من ضعف عضلات الضهر ولا يشعر بي الالم بعد التمرين

-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

حسابي على أنستغرام : https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/
---------
صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/ajdiri.49/