هناك بغض أفراد ليس لديهم وقت في صباح لي تحطير وجبة كمال الاجسام بسبب الوقت لي في هاد الفيديو أقدم لكم أسهل وأسرع طريقة لي تحضير وجبت بي فيما غداءية عالية


⊙ شكرا لك على المشاهده , فعّل زر التنبيهات ( ) عشان توصلك الفيديوهات الجديده على طول!

هام هناك معلومات متواصل في صفحتنا عليك تعرف أليها
https://www.facebook.com/Bar-Brothers-ajdiri-1052527191438675/?ref=hl

instagram
https://www.instagram.com/mohamedajdiri/