هل تعبت من مذاق الشوفان ? هل تبحت عن أفضل طريق لتحضبر الشوفان لبناء العضلات ?
سوف تشاهد في هذا المقطع ! كيفية تحضير الشوفان عالي البروتينات والكربوهيدرات لبناء العضلات
عليك الالتزام به كل يوم للحصول على نتائج رائعة , يتطلب الامر 5 دقائق لتحضيرها فقط

00:00 مقدمة
00:25 مكونات

طرق الصحيحة لتحضير الشوفان,الشوفان,الخرطال,أكل شوفان يوميا,الشوفان قبل تمرين,الشوفان بعد التمرين,Oats proteine,مشروب الشوفان,مشروب طبيعي,مشروب بروتين,كمال الاجسام

Instagram : https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/?hl=fr
--------------------------------------------------------------
To Contact Us : [email protected]
----------------------------------------------------

Music Provided By :
Tobu - Life [NCS Release]