عضلة الكتف من اهم عضلات البارزة في الجسم لدى وجب عليك حسن اختيار التمرين المناسب
وتبديل برنامجك كل شهرين

اشترك الان لمشاهدة المزيد من الفيديوهات القادمة

-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

حسابي على أنستغرام : https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/
---------
صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/ajdiri.49/