اشترك الان لمشاهدة المزيد من الفيديوهات القادمة

في هاذ الفيديو نعرض لكم افضل برنامج صدر لي تضخيم مع شرح تمرين وعدد التكرارات المناسب
وستهداف عضلات الصدر الامامية وسفلية والعلوية
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-


حسابي على أنستغرام : https://www.instagram.com/ajdiri_mohammed/
---------
صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/ajdiri.49/