جدول تدريبي لعضلة البطن يمكنك القيام بها في أي مكان إذا كنت مبتدئًا أو متقدم .
لمدة 10 دقاءق في اليوم فقط جرب هذه التدريبات لبناء عضلة البطن وحرق الدهون

لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس
سبحان الله وبحمده

البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط
Gmail : [email protected]

رابط صفحتنا على الأنستغرام :
https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/
رابط صفحتنا على facebook
https://www.facebook.com/ajdiri.49