تتميز هذه التمارين بستهداف أكبر زوايا لتضخيم عضلة الأرجل عدة يهملها العديد من لاعبي كمال الأجسام ومن المهم أن تلعبها في جدولك تدريبي


لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس
سبحان الله وبحمده

البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط
Gmail : [email protected]

رابط صفحتنا على الأنستغرام :
https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/
رابط صفحتنا على facebook
https://www.facebook.com/ajdiri.49