كيف بناء عضلة الظهر في المنزل ( البيت ) وبدون أوزان فقط بوزن الجسم بطريق مميزة ولأول مر على القناة
جدول تدريبي بشرح كامل لبناء العضلات في المنزل Home Back Workout back #ajdiri_fitness

رابط السلسلة : https://www.youtube.com/watch?v=3Qn8owMd7lk&list=PLB_knclEBEp3BoxFWM0tO6mHOcLEzbAjT

لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس
سبحان الله وبحمده

البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط
Gmail : [email protected]‏
رابط صفحتنا على الأنستغرام :
https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/
رابط صفحتنا على facebook
https://www.facebook.com/ajdiri.49