طريقة تمرين في الجيم بنسب للمبتدئين لزيادة قوة عضلة الذراع وتقليل الدهون , تابع الفيديو كامل لتعرف الطريق شرح كامل للاعب كمال الأجسام
arm day #ajdiri fitness

لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس
سبحان الله وبحمده

البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط
Gmail :[email protected]‏
رابط صفحتنا على الأنستغرام :
https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/
رابط صفحتنا على facebook
https://www.facebook.com/ajdiri.49