أكيد سمعت عن أنواع دايت كتير، سواء #كيتو، #الصيام_المتقطع، #اللوـكارب، والسؤال اللي دايمًا بيدور في بالك أنهي نو#ع دايت بيجيب نتيجة، أنهي نوع دايت هيخليني اخس، وأنهي نوع دايت يناسبك وأهم سؤال هو أنهي نوع دايت تقدر تستمر عليه بدون ما تأثر على صحتك بشكل عام وأنهي نوع دايت مش هتزيد بسرعة بعد ما توقفه، في الفيديو دا هجاوبلك على كل الاسئلة دي هتعرف الفرق بين اشهر انواع الدايت وايه هي المزايا والعيوب بتاعت كل نظام والسر فين بالظبط.

تابع القناة من هنا:
https://www.youtube.com/channel/UCYEJHM_5v9kLkTjDFSuMVfg

تابعني انستجرام
https://www.instagram.com/chadimostafa/

تابعني فيس بوك
https://www.facebook.com/trainwithshady

للاشتراك في برنامج التمرين أونلاين الشامل :
https://trainwithshady.com/12-weeks-fat-loss/