أفضل طريقة للتخلص من الكرش هي بالجمع بين الدايت والتمرين وتغيير نمط الحياة إلى نمط صحي تدريجياً وتعتبر الطرق التدريجية أكثر نجاحاً من تلك الطرق السريعة أو التي تعد بخسارة الكرش كاملاً في فترة زمنية قصيرة. وتعتبر الحمية هي أساس فقدان الوزن حيث إنّ تخفيض السعرات الحرارية المتناولة يحدث عدم توازن في الطاقة في الجسم، فيحرق الجسم الدهون لتعويض نقص الطاقة المتناولة وعند خسارة الوزن ودهون الجسم تحصل خسارة دهون البطن.
=============================================

طلب المنتجات من داخل وخارج الكويت
WHATSAPP: 0096551111450
Discount CODE: 2177
=============================================

للتواصل
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/abdull_alhariri/
TWITTER: https://twitter.com/Abdull_Alhariri
FACEBOOK: https://www.facebook.com/ArabGainz/?ref=bookmarks
SNAPCHAT: ArabGainz
=============================================

البروتين للتنشيف او التضخيم
http://amzn.to/2tyFOby
أفضل كرياتين من دون أي اضافات
http://amzn.to/2tz15SK
استخدمه خصوصا وقت التنشيف للمحافظة على العضل BCAA
http://amzn.to/2sEpiL5
بروتين نباتي ممتاز للناس الي عندها حساسية من المشتقات الحيوانية
http://amzn.to/2tyRue