ازاي تواصل جسمك الى الوزن المثالي وكيف اتخلص من دهون الجسم واعمل على شد الجسم والتخلص من الكرش وخسارة الوزن بشكل صحيح كل هذه الاسئلة يوجد لها اجابة في هذا البث المباشر من قناة جيم كايرو.