تدريب عضلة الصدر سوبر ست والترايسيبس بث مباشر جيم كايرو Gym M Active Men

كما يمكنكم الإشتراك بقناة اليوتيوب ليصلكم كل ما هو جديد
https://bit.ly/2nlqrpO
وتشرفنا بالاشتراك في قناة الطفل المبدع
https://www.youtube.com/channel/UChk-9PIWs3cxci3RiZV93Eg
كما يمكنكم تصوير الأطفال وهم يلعبون او يرسمون او وهم يجهزون بعض الأكلات او أثناء القراءة وإرسال الفيديوهات على الايميل الخاص بالقناة موجود في وصف فيديوهات القناة
قناة شيف يلسمينة للأكل الصحي شرفنا بالاشتراك
https://www.youtube.com/channel/UC6lHb5jtYNiMQsZdYlEJUDw

كما يمكنكم متابعة حساب كابتن عز عبد الرؤف على انستجرام
https://www.instagram.com/ezz_coach/