تعرف على أفضل تمارين الكتف في الجيم مع Top 5 shoulder workout! احصل على تمارين فعالة لبناء كتفين قويين ومشدودين.
تعرف على أفضل 5 تمارين للكتف في الجيم! في هذا الفيديو، سنشارك معك تمارين فعالة لتقوية عضلات الكتف وتحسين مظهرها. احصل على جسم رياضي ومتناسق من خلال هذه التمارين السهلة والمفيدة.

Top 5 shoulder workout | جيم كايرو تمارين الكتف في الجيم