مع الانظمة الغذائية بنحتاج حاجات تعلي من سرعة حرق الدهون
في الفيديو ده بنستعرض اهم خمس مشروبات لحرق الدهون
لحساب السعرات الحرارية
https://youtu.be/sNY-VpapRoU
لحساب نسبة الدهون في الجسم.
https://youtu.be/mshP_SGPsh0
نصائح لخسارة الوزن
https://youtu.be/ST8jczO7hEY
تمارين منزلية
https://youtu.be/c92-dV6aqUI