اسباب ترهلات الجسم
ضعف العضلات و نقص البروتينات في الجسم
و عوامل تانية زي دايت غلط
صفحتي الشخصية
https://www.facebook.com/mosaad.yousuf

جروب النصايح
https://www.facebook.com/groups/607302846366899/

تمارين منزلية لشد ترهلات الكتف
https://youtu.be/c92-dV6aqUI
خمس مشروبات تعلي الحرق
https://youtu.be/fpdEhpjgzFk