genes million يتحدث الفيديو عن الميكروبيوتا الموجودة في القولون و عددها 35 ألف نوع و عدد الجينات الخاصة بالميكروبايوتا هو 5. Firmicttes أما أشهر السلالات الميكروبية فهي
و هي سلالة محبة للدهون و تقوم بحصد الطاقة من طعامنا و تخزينخ على شكل دهون و السلالة الأخرى هي
و هي سلالة حارقة للطاقة و لذلك يمكننا الحفاظ على أوزاننا عن طريق تناول أطعمة تعمل على نمو هذا النوع من البكتيرياBacteroidetes
أهم الأنواع البكتيربة في هذه السلسلة هما : اللاكتوباسيلاس و البيفيدو باكتيريا
Lactobacillus and Bifidobacteria