لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#شوربة_دايت_كيتو_قاراطاي_السكري
المقادير
******
50 جرام قرنبيط
50 جرام كوسة
20 جرام جزر ملعقة كبيرة
1/2 حبة طماطم صغيرة
1/2 حبة بصل صغيرة
1 فص ثوم وسط
1 ملعقة زبدة 15 جرام
1/2 كوب مرق العظم
ملح/ فلفل/كمون/ كركم

طريقة تحضير مرق العظم
https://youtu.be/YSqxmwe0tx0

#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#Diet_Keto_Karatay_Diabetic Soup

Ingredients

50 gm cauliflower
50 grams zucchini
20 grams of carrots a tablespoon
1/2 small tomato
1/2 small onion
1 medium garlic clove
1 tablespoon butter 15 g
1/2 cup bone broth
Salt / pepper / cumin / turmeric

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm