*السلام السلام عليكم ورحمة الله *

ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس.
هقدملكم طريقة عمل تشيز كيك كيتو فقط لعشاق القهوة أتمنی تعجبكم من Amal Kitchen

#تشيز_كيك_كيتو_Keto_دايت_قاراطاي_

* تقسم 8 قطع كل قطعة فيها
35 جرام دهون
9.25 جرام بروتين
6.8 جرام كارب
3.5 جرام ألياف
1.12 جرام سكريات
باقی الكمية تحفظ فی علبة محكمة الغلق فی الثلاجة لمدة 3 أيام أو فی الفريزر لمدة أسبوعين .

طريقة عمل دقيق اللوز
https://youtu.be/ul30H50pYCI

المقادير
*******
[ الطبقة الأولي ]
1/2 1 ك دقيق اللوز
50 جرام زبدة
معلقة صغيرة سكر إستفيا
2 م / ص كاكاو خام
[ الطبقة التانية ]
400 جرام جبنة كريمي
100 جرام كريمة خفق
2 مكعب جبنة كيري
1 م / ص نسكافيه
2 م / ص كاكاو خام
1 م / ص سكر (حسب الرغبة)
4 م / ص چيلاتين نباتی
1/4 كوب ماء دافئ
[ الطبقة الثالثة ]
1/4 ك كاكاو خام
م / ص نسكافيه
م/ ص سكر إستفيا
م / ك زبدة 20 جرام
م / ص چيلاتين نباتی
1/3 ك ماء