*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#قرع_عسل_حلو_دايت_كيتو_اليقطين
#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

المقادير
******
1 كيلو قرع عسل مكعبات
2 ملعقة صغيرة سكر دايت
1 ملعقة كبيرة زبدة
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
مقادير البشاميل
************
1 كوب حليب جوز الهند/لوز
أو حليب طبيعي لغير الكيتو
1/2 كوب كريمة خفق طبيعية
2 ملعقة كبيرة دقيق لوز أو جوز الهند
أو 2 ملعقة دقيق شوفان لغير الكيتو
1 ملعقة كبيرة سكر استفيا او اي محلي مناسب للدايت
رشة جوزة الطيب ( إختياري )
1 ملعقة كبيرة زبدة طبيعية
الكمية عملت 8 قوالب صغيرة

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm