لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#تحلية_رمضانية_المدلعة_كيتو
مقادير طبقة البسبوسة
*****************
1/4 كوب دقيق اللوز 30 جرام
1 ملعقة كبيرة مبشور جوز الهند
100 جرام زبادي يوناني 1/3 كوب
1 ملعقة كبيرة سمنة بلدي 15 جرام
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/4 ملعقة صغيرة ڤانيليا خام
2 ملعقة صغيرة شربات كيتوني

مقادير الطبقة التانية
****************
1/2 كوب مبشور جوز الهند 40 جرام
يحمص مبشور جوز الهند علي نار هادئة
5 دقايق حتي يصل الي الللون الذهبي

الطبقة الثالثة الكريمة
****************
1 كوب كريمة خفق 200 ملي
2 مكعب جبنة كيري 40 جرام
1/4 ملعقة صغيرة ڤانيليا خام
1 ملعقة صغيرة سكر استڤيا
1 ملعقة نوتيلا مناسبة للكيتو
1 ملعقة زبدة البندق او اللوز

طريقة الشربات الكيتوني
https://youtu.be/P2PoCYzrSnU

الزبادي اليوناني مناسب للكيتو
https://youtu.be/KEz3hmsiECY

#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#Ramadan_Dessert_Medala_Keto
Basbousa layer ingredients

1/4 cup almond flour 30 g
1 tablespoon grated coconut
100g Greek Yogurt 1/3 cup
1 tablespoon of ghee 15 grams
1/2 teaspoon baking powder
1/4 teaspoon raw vanilla
2 teaspoons ketogenic sherbet

The ingredients of the second layer

1/2 cup shredded coconut 40 g
Roasted shredded coconut over a low heat
5 minutes until it reaches a golden color

Precious third layer

1 cup whipping cream 200 ml
2 cubes of Kiri cheese 40 g
1/4 teaspoon raw vanilla
1 teaspoon stevia sugar
1 tablespoon of Nutella is suitable for keto
1 tablespoon nut or almond butter

Ketogenic drink method
https://youtu.be/P2PoCYzrSnU

Greek yogurt is keto-friendly
https://youtu.be/KEz3hmsiECY

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm