*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس هقدملكم طريقة عمل مقرمشات مناسبة للكيتو دايت/قاراطاى/ لوكارب ومناسبة للسكرى وحساسية الجلوتين أتمنى يعجبكم من Amal Kitchen Diet

#مقرمشات_كيتو_دايت__صحى_قاراطاى_

المقادير
""""""""""
١/٢ 1 كوب سمسم مطحون ٢٥٠ جرام
١ بيضة وسط بحرارة المطبخ
١/٤ كوب جبنة رومى أو شيدر
١ ملعقة كبيرة ماء للعجن
١/٢ ملعقةصغيرة بيكنج بودر
١ ملعقة صغيرة ملح صخري
١ ملعقة صغيرة كمون مطحون
التسوية/ حرارة ١٨٠° من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة
( الرف الأوسط )

#Keto_diet_healthy_karatay_ crackers

Ingredients

1 1/2 cup ground sesame 250 gm
1 egg, medium room temperature
1/4 cup roomy or cheddar cheese
1 tablespoon water for kneading
1/2 teaspoon baking powder
1 teaspoon rock salt
1 teaspoon ground cumin
Leveling/heating at 180° from 15 to 20 minutes
(middle shelf)

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك القناة برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://www.youtube.com/channel/UCZ3tqCj-r9z0CdMhtsaWbyA

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm