*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس هقدملكم طريقة عمل فطيرة اللحم بدون سيليوم أو دقيق لوز مناسبة للكيتو دايت/ قاراطاي/ السكري/ حساسية الجلوتين أتمنى تعجبكم
#Amal_keto
#وصفات_كيتو_قاراطاى
الماكروز فى الكمية كلها
١٤٣٠ سعر
١٣نت كارب
٧٨ بروتين
١١٦ دهون

المقادير
*****
١ كوب جبنة موتزاريلا
١/٢ كوب سمسم مطحون
١/٢ كوب دقيق جوز الهند
١ كوب لحم مفروم معصج
١ معلقة صغيرة بيكنج بودر
١/٢ معلقة صغيرة ملح الهيمالايا
١ بيضة + صفار لدهن الوجة
١/٢ معلقة كبيرة كريمة
١ معلقة خل تفاح عضوى
١ معلقة صغيرة حبة البركة
التسوية/ من ٢٥ إلى ٣٠ دقيق الرف الأوسط حرارة ٢٠٠°

طريقة عمل دقيق جوز الهند
https://youtu.be/ltrCFFJtsC4

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://www.youtube.com/channel/UCZ3tqCj-r9z0CdMhtsaWbyA

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm