*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس هقدملكم طريقة عمل التوست مناسب للكيتو دايت/ السكري/ حساسية الجلوتين .

#Amal_keto
#خبز_دايت_صحى_كيتو
#حساسية_الجلوتين_السكرى
#خبز_مفاجأة_سحرى
المقادير
******
٥ بيض بحرارة المطبخ
٦٠ جرام جبنة كريمى
١/٢ ملعقة صغيرة ملح
١ ملعقة صغيرة خل تفاح
١ ملعقة كبيرة بذور الشيا
__________________
الكمية قطعت ١٠ قطع
القطعة ٦٥ سعر حراري
١/٢ جرام نت كارب
٤ جرام بروتين
٥ جرام دهون

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://www.youtube.com/channel/UCZ3tqCj-r9z0CdMhtsaWbyA

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm