*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#سمبوسك_كيتو_بدون_لوز
#وصفات_رمضان_للكيتو
Amal_Kitchen_Diet#
#أمل_كتشن_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

المقادير
******
١/٢ كوب دقيق السمسم
١/٢ كوب دقيق جوز الهند
٢ بيضة بحرارة المطبخ
١٥٠ جرام جبنة موتزاريلا
٢ ملعقة كبيرة سيليوم
١/٢ ملعقة صغيرة ملح
١ ملعقة كبيرة خل تفاح
١ ملعقة صغيرة بيكنج بودر
١ ملعقة صغيرة خميرة
١/٢ ملعقة صغيرة إستفيا
ماء دافئ للعجن

الحشوة
*******
١/٢ كوب جبنة موتزاريلا
٢٥٠ جرام لحمة مفرومة
٢ ملعقة كبيرة بصل
١٠٠ جرام فلفل ألوان
ملح/ فلفل/ بهارات

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm