*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_فطائر_خالية_من_الجلوتين
Amal_Kitchen_Diet#
#أمل_كتشن_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري
صفحة فوودكم لشراء منتجات الكيتو
https://www.facebook.com/162604277112226/

المقادير
******
120 جرام دقيق اللوز
20 جرام قشور السيليوم
200 جرام جبنة موتزاريلا
2 بيضة وسط بحرارة المطبخ
1 ملعقة كبيرة جبنة كريمي
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
1 ملعقة صغيرة خل تفاح
1 ملعقة كبيرة أو أكتر ماء دافئ
الماء حسب حاجة العجين
الحشوة
كوب ميكس جبن + ملعقة حبة البركة
أو زعتر + سماق + سمسم + زيت زيتون
التسوية من 12 الي 15 دقيقة 180° الرف الأوسط .
الكمية 24 قطعة
القطعة 80 سعر
1 جرام نت كارب
6 جرام دهون
5 جرام بروتين
____________________
Ingredients
******
120 gm of almond flour
20 grams of psyllium husk
200 grams of mozzarella cheese
2 eggs in the middle of the kitchen heat
1 tablespoon cream cheese
1 teaspoon baking powder
1 teaspoon Himalayan salt
1 teaspoon apple cider vinegar
1 tablespoon or more warm water
Water as needed for the dough
Filling
Mix cheese cup + black seed spoon
Or thyme + sumac + sesame + olive oil
Leveling from 12 to 15 minutes 180 ° middle shelf.
The quantity is 24 pieces
The price is 80 pieces
1 gram net carb
6 grams of fat
5 grams protein

رابط دقة الزعتر مناسبة للكيتو
https://youtu.be/c2L6FXfU0OY

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm