*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#خبز_توست_كيتو_قاراطاي_السكري
#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري
#جميع_أنواع_الدايت

المقادير
*******
1 كوب سمسم 150 جرام
1/2 كوب كتان 80 جرام
1/2 كوب جبنة 120 جرام
قريش أو أي نوع كريمي مسموح
4 بياض بيض بحرارة المطبخ
1/4 كوب ماء دافئ 60 ملي
1 ملعقة كبيرة خل تفاح عضوي
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
2 ملعقة صغيرة خميرة فورية
زعتر وثوم بودر ( إختياري)
1 ملعقة صغيرة سكر إستڤيا

Ingredients

1 cup sesame 150 grams
1/2 cup flax 80 grams
1/2 cup cheese 120 g
Quraish or any kind of cream allowed
4 egg whites, at room temperature
1/4 cup warm water 60 ml
1 tablespoon organic apple cider vinegar
2 tablespoons olive oil
1 teaspoon Himalayan salt
2 teaspoons baking powder
2 teaspoons instant yeast
Thyme and garlic powder (optional)
1 teaspoon stevia sugar


تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm