*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#باتية_للكيتو_والسكري_جلوتين_فري
#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

المقادير
******
2 بيضة وسط + ملعقة خل تفاح
1 كوب جبنة موتزاريلا 120 جرام
2 ملعقة كبيرة قشور السيليوم 20 جرام
1 ملعقة صغيرة سكر إستڤيا
1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
2 ملعقة كبيرة ماء دافئ للخميرة
100 جرام دقيق ترمس حلو البديل
دقيق لوز أو دقيق جوز الهند والسمسم
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/2 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
1/4 كوب ماء دافئ للعجن 60 ملي
2 ملعقة كبيرة زبدة طبيعية دافئة
1 ملعقة صغيرة كمون وكركم
الحشوة
7 مربع جبنة كريمي
50 جرام جبنة رومي/شيدر

Ingredients

2 medium eggs + 1 tablespoon apple cider vinegar
2 tablespoons psyllium husks 20
grams
1 cup mozzarella cheese 120 g
1 teaspoon stevia sugar
1 teaspoon instant yeast
2 tablespoons warm water for yeast
100 grams sweet lupine flour alternative
Almond flour or coconut flour and sesame
1 teaspoon baking powder
1/2 teaspoon Himalayan salt
1/4 cup warm water for kneading 60 ml
2 tablespoons warm natural butter
1 teaspoon cumin and turmeric
The filling
7 square cream cheese
50gm cheddar/roumi cheese

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm