*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#بيتزا_دايت_بدون_دقيق_لوز

#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_قاراطاي
#دايت_جلوتين_فري

المقادير
******
2 ملعقة طحينة (راشي)
2 بيضة وسط بحرارة المطبخ
50 جرام جبنة موتزاريلا أو شيدر
30 جرام سلامي/تركي مدخن أو
أي نوع بروتين متوفر (اختياري)
2 ملعقة كبيرة قشور السيليوم/ إسبغول
1 ملعقة خميرة + 1/4 ملعقة إستڤيا
+ 2 ملعقة كبيرة ماء دافئ
1 ملعقة كاتشب كيتو أو صلصة طماطم
ملح/ فلفل/ زعتر/ ثوم وبصل بودر
فلفل وزيتون مقطع للبيتزا
رابط طريقة الكاتشب للكيتو
https://youtu.be/ziXi7U_mlQs

طريقة تحضير الطحينة/الراشي
https://youtu.be/Ed4VOJin-yQ

#Amal_Hussein_Diet
#Amal_Hussein_Diet
#Keto_Karatay_Recipes
#diet_gluten_free

Ingredients

2 tablespoons tahini (rashi)
2 eggs medium room temperature
50 gm mozzarella or cheddar cheese
30g salami/smoked turkey or
Any type of protein available (optional)
2 tablespoons psyllium husks/spgol
1 teaspoon yeast + 1/4 teaspoon stevia
+ 2 tablespoons warm water
1 tablespoon keto ketchup or tomato sauce
Salt/pepper/thyme/garlic and onion powder
Sliced ​​peppers and olives for pizza
Keto ketchup method link
https://youtu.be/ziXi7U_mlQs

How to prepare tahini / rashi
https://youtu.be/Ed4VOJin-yQ


تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm