لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_خبز_الصاج_ساندوتش_دايت
مقادير الخبز
*********
1 ملعقة كبيرة دقيق لوز 10 جرام
ممكن نستبدل اللوز بدقيق السوداني
2 ملعقة دقيق جوز الهند 20 جرام
1 ملعقة كبيرة قشور السيليوم 5 جرام
1 ملعقة صغيرة صمغ الزانثان 5 جرام
1 بيضة وسط بحرارة المطبخ
1/4 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
1/2 ملعقة صغيرة خل تفاح عضوي
1/3 كوب ماء ساخن للعجن

#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#keto_saj_bread_diet_sandwich

bread ingredients

1 tablespoon of almond flour 10 g
Can we replace almonds with peanut flour?
2 tablespoons coconut flour 20 g
1 tablespoon of psyllium husks 5 grams
1 teaspoon xanthan gum 5 g
1 medium egg, at room temperature
1/4 teaspoon Himalayan salt
1/2 teaspoon organic apple cider vinegar
1/3 cup hot water for kneading

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm