لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#خبز_بلدي_للكيتو_بديل_الشعير
المقادير
******
1/2 كوب دقيق جوز الهند 50 جرام
1 كوب دقيق اللوز 120 جرام البديل
دقيق الفول السوداني أو السمسم
4 ملعقة كبيرة قشور السيليوم 30 جرام
1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر 10 جرام
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 30 جرام
1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا🧂
2 كوب ماء أو أكتر للعجين 500 ملي

طريقة تحضير قشور السيليوم
https://youtu.be/PufTwDBmwrw

#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#Bread_my_keto_alternative_barley
Ingredients

1/2 cup coconut flour 50 g
1 cup Almond Flour 120 g Substitute
Peanut or sesame flour
4 tablespoons psyllium husks 30 grams
1 tablespoon baking powder 10 grams
2 tablespoons olive oil 30 g
1 teaspoon Himalayan salt🧂
2 cups of water or more for dough 500 ml

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm