لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#خبز_فينو_كيتو_جلوتين_فري
المقادير
******
150 جرام جبنة قريش
البديل لبنة أو زبادي يوناني
3 بيض وسط بحرارة المطبخ
1 ملعقة صغيرةخل تفاح عضوي
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية
1 ملعقة صغيرة سكر إستڤيا
1ملعقة زيت زيتون 15 جرام
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
2 ملعقة دقيق جوز الهند 20 جرام
3 ملعقة قشور السيليوم 21 جرام
2 ملعقة كبيرة ماء دافئ 30 ملي

طريقة تحضير قشور السيليوم
https://youtu.be/PufTwDBmwrw

#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#vino_keto_gluten_free_bread
Ingredients

150 gm cottage cheese
Alternative to Labneh or Greek Yogurt
3 medium eggs, at room temperature
1 teaspoon organic apple cider vinegar
1 tablespoon instant yeast
1 teaspoon stevia sugar
1 teaspoon baking powder
1 tablespoon olive oil 15 grams
2 tablespoons coconut flour 20 g
3 tablespoons of psyllium husks 21 grams
2 tablespoons warm water 30 ml

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm