لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_رقاق_باللحمة_للسكري
المقادير
******
1 كوب دقيق اللوز 100 جرام
1/4 كوب دقيق جوز الهند 25 جرام
2 ملعقة كبيرة قشور السيليوم 18 جرام
1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
2 كوب ماء دافئ 500 ملي + 1/4 ك
الماء يضاف بالتدريج حسب الحاجة
1 كوب عصاج اللحمة 250 جرام
1 كوب جبنة موتزاريلا 120 جرام
2 ملعقة كبيرة سمنة حيواني طبيعي
2 ملعقة كريمة + بيضة + 2ملعقة شوربة

كود الخصم علي منتجات فوودكم
للطلب من خلال الموقع Foodkum50

#Amal_Hussein_Diet

#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#keto _ tortillas with meat for diabetes
Ingredients

1 cup almond flour 100 grams
1/4 cup coconut flour 25 g
2 tablespoons psyllium husks 18 grams
1 teaspoon Himalayan salt
1 teaspoon ground cumin
2 cups warm water 500 ml + 1/4 kg
Water is added gradually as needed
1 cup of beef jerky 250 g
1 cup mozzarella cheese 120 g
2 tablespoons of natural animal ghee
2 tablespoons cream + egg + 2 soup spoons

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm