لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_فتة_العيد_دايت
مقادير الخبز
*********
1 كوب سمسم أبيض 120 جرام
1/4 كوب دقيق جوز الهند 30 جرام
1 ملعقة كبيرة قشور السيليوم
1 بيضة وسط بحرارة المطبخ
1 ملعقة صغيرة خل تفاح عضوي
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية
1 ملعقة صغيرة سكر استڤيا
1/2كوب ماء للعجن حسب الحاجة
1 ملعقة صغيرة ملح
مكونات الفتة
**********
2 خبزة كيتو من اللي حضرناه
1/2 كوب عصير طماطم
1 ملعقة كبيرة سمنة
2 فص ثوم مفروم
ملح وفلفل وخل

#Amal_Hussein_Diet

#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

#keto_fattah_eid_diet
bread ingredients

1 cup white sesame 120 g
1/4 cup coconut flour 30 g
1 tablespoon of psyllium husks
1 medium egg, at room temperature
1 teaspoon organic apple cider vinegar
1 tablespoon instant yeast
1 teaspoon stevia sugar
1/2 cup water for kneading as needed
1 teaspoon salt
Fattah Ingredients

2 keto bread from what we prepared
1/2 cup tomato juice
1 tablespoon of ghee
2 cloves minced garlic
Salt, pepper and vinegar

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت
https://youtube.com/c/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm